辟谷轻断食官方版下载

相信很多小伙伴们都会通过减肥等方式来让自己拥有一个好身材，所以拥有一个正确的减肥方式是非常重要的。轻断食是一种经科学证明的减肥和改善健康的方法，此方法我们依靠的是行为的改变，在用餐期间你可以吃任何想吃的食物，但在其余时间禁止用餐，基于最自然和安全的方式。